Son Okunanlar

Buzlu Kahvedeki Kalori Çok Fazla

Buzlu Kahvedeki Kalori Çok Fazla

Dünya Kanser Araştırma Fonu (WCRF) adlı kanserle mücadele kuruluşu, sayıları giderek artan zincir kahve salonlarında satılan bazı buzlu kahvelerin, mükellef bir yemekten daha fazla kalori içerdiği uyarısında bulundu. WCRF, bu alanda yaptığı araştırmaya göre, bazı buzlu kahvelerin 561...

Hangi Besinler Yağ Düşmanı

Hangi Besinler Yağ Düşmanı

Bu besinleri tüketerek mükemmel bir vücuda sahip olabilir, kilolarınızdan kurtulabilirsiniz... Kırmızı biber: İçindeki acı madde “capcaicin”, vücudun kan dolaşımını hızlandırarak ısısını artırmasına neden oluyor. Vücudun forma girmesine yardımcı olan bu etkiye de “termojenes” adı veriliyor. Vücut ısısı...

Obezite nedir? Tedavi Edilebilirmi?

Obezite nedir? Tedavi Edilebilirmi?

Ülkemizde yaygın olarak görülen obezite bir çok sağlık sorununa yol açmakta bu konu hakkında detaylı bilgi için makaleyi okuyabilirsiniz. Obezite ya da şişmanlık, vücutta sağlığı tehlikeye sokacak ölçüde fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bir...

Dengeli Beslenme

Dengeli Beslenme

Dengesiz ve sağlıksız beslenmenin pek çok hastalığa zemin hazırladığı gerçeğinin altını bu denli sık çizmemin nedeni her yeni gün bu sebeple sağlığından olan insanların saysının çığ gibi büyüyor olması. Gözden kaçıranlar için, en acı kanıtını geçtiğimiz ay...

Kilonuza Dikkat Edin

Kilonuza Dikkat Edin

15 kilo fazlaliginiz varsa kalp hastaligi, seker hastaligi, safra kesesi bozukluklari ve artrit riskinizin çarpici bir sekilde arttigini doktorlar uzun zamandir biliyor. 1987 yilinda, 15 kg’in üstünde kilo verip de bu kiloyu en az bes yil koruyabilenler üzerinde...

Zayıflama Yöntemlerini Keşfedin

Zayıflama Yöntemlerini Keşfedin

Günlük alışkanlıklarınızda ve beslenme düzeninizde yapacağınız ufak değişikliklerle zayıflamak mümkündür. İşte size yardımcı olacak öneriler: 1- Kilo almanın en belirgin sebeblerinden biri, bir diyete bağlı olmadan yemek aralarında atıştırmaktır. Eğer bir diyete bağlı değilseniz bu atıştırmalarınız yerine su...

Biber Hapı, Meksika Biberi

Biber Hapı, Meksika Biberi

Biber Hapı, Meksika Biberi Popüler hızlı zayıflama ilaçlarına biri daha eklendi son zamanlarda: biber hapı, kullanımı oldukça yaygın hanımlar arasında. İnternet üzerinden satılan biber hapının kullanımında dikkatli olunmasında fayda var. Doktor kontrolünde bu biber haplarını kullanmak  gerekebilir. Ayrıca...